Целый день нас сопровождают маленькие неприятности. Например, когда открываешь пакетик с чаем неправильно и приходится искать ножницы, как назло, их нет под рукой. Или когда поставил телефон на зарядку, а потом выяснил, что вилка не вставлена в розетку. Или когда отправил клиенту срочное письмо в последний момент, а с утра выяснилось, что письмо не доставлено.
Согласно данным Harvard Business review, так называемые микрострессы, маленькие неурядицы, случающиеся с нами в течение дня, незаметно приводят нас к хроническому стрессу и депрессии.
Свежие комментарии