Ругать себя за лишнюю булочку или за легкомысленную покупку свойственно многим. Но вряд ли чувство вины поможет вам стать лучше. А излишние оправдания и извинения снижают самооценку, так что если вы не наступили кому-то на ногу или не подвели кого-то, то подумайте, так ли уж нужно винить себя. Ниже мы перечислили распространенные ситуации, связанные с чувством стыда, которого вполне можно избежать, если отнестись к себе как к другу и проявить к себе сострадание.
Свежие комментарии