«Лучший способ справиться со стрессом — это добраться до ближайшего пляжа», — утверждает автор книги о воде Уоллес Николс. Даже случайный контакт с природой заставляет активно работать части мозга, связанные с эмпатией, положительными эмоциями и самосознанием — теми строительными блоками, из которых складывается наше счастье. Но как покажет наша статья, главное при этом не возлагать на отпуск слишком больших ожиданий.
Свежие комментарии