Впечатляющая история Кии Твиссельман (Kiah Twisselman) из Сан-Луис-Обиспо (Калифорния) воодушевила многих людей по всему миру. Девушка годами бесплодно сидела на диете, но сбросить 45 кг всего за год после многих лет неудач смогла лишь после того, как изменила 5 привычек в своей повседневной жизни. Теперь Киа помогает другим понять, что они тоже могут это сделать.
Она стала инструктором, и одним из ее принципов является то, что нужно быть очень терпеливым и оставить надежду на быстрый результат. Вместо этого любому, кто хочет похудеть, необходимо придерживаться здорового образа жизни и быть последовательными в этом выборе в долгосрочной перспективе. Ведь в итоге все усилия окупятся.
Свежие комментарии